雄鹿球员迈尔斯·特纳最近在球哥的节目里聊了一件挺有意思的事——空中瑜伽。他说，这玩意儿不仅让他能扛住NBA的强度，还顺带把呼吸和心态都调理好了，说得直接点，就是救了他的职业生涯。
“我进联盟第二年那会儿，开始练一种不一样的瑜伽，叫‘空中瑜伽’。不是在地板上摆摆动作，是真把人吊在半空中折腾。”特纳回忆起来自己都笑了，“队友们一开始全笑话我，天天拿这个起哄。”但笑归笑，后来呢？他的耐久力上来了，呼吸也顺了，甚至慢慢扎进了冥想那部分。“真的，这算是我生涯里最重要的几件事之一，帮了我大忙。”
他接着说，其实挺希望大家也试试的。“第一，瑜伽真的难。你认真练过瑜伽或者普拉提就知道，那可不是闹着玩的，累得不行。第二是心理层面。”他特意拿利安吉洛·鲍尔举例子，“你看二球，巡演的时候要面对那么多人，表演时候吸收的能量，你得有本事把同样的能量再回馈给自己。可这玩意儿，只能从自己心里找，外头求不来。”
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