下午的重庆龙兴足球场，细雨蒙蒙，国足的公开训练课就这么开始了。场地有点湿滑，但谁也没当回事——大伙儿慢跑热身，跑着跑着就进入了状态。主教练邵佳一把队伍分成两组，玩起了抢圈。看得出来，训练场上气氛挺轻松的，队员们有说有笑，那股子投入劲儿倒是真不假。
训练结束，王上源被拉去接受采访。这位33岁的老将看着队里新冒出来的那些十八九岁的小伙子，语气里透着一股真诚的羡慕：“他们太幸运了，18岁就能进国家队。说实话，我跟他们一起训练，最大的感受就是——那种朝气，挡都挡不住。”
聊到新老队员融合，王上源也没摆什么老大哥的架子。他给出的建议挺实在：“先把自己做好吧，尽量去达到国家队的要求。他们训练里展现出来的能力，已经证明了自己配得上这个位置。”
9月24号晚上七点三十五分，国足就要迎战马尔代夫了。王上源说：“之前在武汉那会儿，身体和心理上的准备就开始了。这两天慢慢灌输一些技战术打法，也做了对手的分析和部署。希望能把最好的状态带到比赛里。”